Los falsos mitos sobre la regla

Los falsos mitos sobre la regla

Sobre qué les sucede a las mujeres o qué están en condiciones de hacer durante los días de la menstruación, existen muy viejas y falsas creencias. Se inventaron cuando aún no se conocía mucho sobre el funcionamiento del cuerpo femenino y las mujeres estaban sometidas a las leyendas que se tejían acerca de ellas. Recordamos algunas de ellas:

MITOS DE LA ANTIGÜEDAD
- Entre egipcios y hebreos era un ritual obligatorio que la mujer se sometiera a baños especiales de limpieza al final de cada regla.
- En la China antigua estaba establecido que la sangre menstrual no debía tocar el suelo por temor a ofender al espíritu de la Tierra.
- En la antigua Babilonia, se pensaba que la Diosa Ishtar tenía su menstruación durante la luna llena. No se permitía que nadie saliera de viaje, trabajara, ni comiera comida cocinada en ese momento. Se piensa que estos días de descanso, denominados "sabattu"; son los predecesores de los sábados judío y cristiano.

MITOS MÁS RECIENTES
- No se debe comer determinados alimentos: leche y derivados, huevos, cítricos como el limón, verduras como tomates...
- Si una mujer se ducha se le corta la regla.
- No se debe hacer ejercicio ni practicar deportes en esos días.
- Si se hace mayonesa se corta la regla.
- Si tocamos una planta, ésta puede marchitarse.

CURIOSIDADES QUE RODEAN A LOS CINCO DÍAS ROJOS DE LA MUJER
- Una mujer tiene aproximadamente 450 períodos durante su vida.
- El óvulo es la célula más grande del cuerpo humano.
- Cuando una mujer libera un óvulo, éste permanece fértil un máximo de 48 horas.
- Los ovarios de una niña recién nacida contienen cerca de 2 millones de óvulos. Durante la pubertad, la mujer tiene aproximadamente 300.000 óvulos y sólo quedan unos cientos en la menopausia.
- Durante la regla la temperatura corporal aumenta, por eso te mueves más de lo normal cuando duermes.
- Hacia la mitad del ciclo, los estrógenos están en su nivel más alto, lo que potencia tu memoria.
- Cuando te viene la regla las hormonas varían, pudiendo hacerte sentir más emocional.
- Tus niveles de hierro pueden disminuir cuando tienes la regla dejándote un poco cansada.
- A la mitad del ciclo los niveles de estrógenos te hacen sentir extra motivada.
- Antes de tu regla, los niveles de estrógeno están un poco bajos, por lo que te puedes sentir mucho más sensible.

- La mejor cura para el síndrome pre-menstrual ocasionado por el descenso de la serotonina (hormona de la felicidad) es el chocolate.